Health Tips: चाय के साथ में भूलकर भी नहीं करें आप इन चीजों का सेवन, नहीं तो हो जाएंगे बीमार

इंटरनेट डेस्क। चाय के शौकीन तो आप भी होंगे, सुबह शाम जरूर एक बार चाय पीते होंगे, लेकिन क्या आपको पता हैं की चाय के साथ में आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप चाय के साथ में गलती से भी इन चीजोें का सेवन करते हैं तो फिर ये आपके लिए सही नहीं है। तो जानते हैं इन चीजों के बारे में।

दूध और दही से बनी चीजें
चाय के साथ सुबह नाश्ते में लोग पराठा और दही भी खा लते है। लेकिन ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है। दरअसल चाय में मौजूद टैनिन और कैफीन दूध या दही के साथ मिलकर एसिडिटी और गैस की समस्या कर सकती है।

फल भी नहीं खाएं
आपको चाय के साथ में कोई भी फल नहीं खाना चाहिए, खासकर खट्टे फल जिनमें विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती हो। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को बिगाड़ सकती है। चाय में मौजूद एसिडिक तत्व फलों के विटामिन्स को डिस्टर्ब करते हैं।

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